Clases de Yoga

Yoga

Revitaliza tu cuerpo y tu mente
Vive con más energía

Abrimos dos grupos de yoga en Llibreria Arcana.

Ofrecemos estas clases para todas aquellas personas que quieren conocer su cuerpo, relacionarse de una manera amable con él a través de la práctica del yoga, estiramientos, relajación y conciencia de las zonas olvidadas del cuerpo.

1º Grupo: mañanas, Hatha yoga.
Martes y jueves de 10:15h a 11:30h
Mensualidad 50€ (si vienes un solo día a la semana, 35€ mes).

2º Grupo: tarde, Yoga Integral / Kundalini.
Viernes de 17:30 a 18:45h.
Mensualidad 35€.

Grupos reducidos, máximo 8 personas.
Se recomienda traer: ropa cómoda, esterilla, toalla y una mantita.

Más info e inscripciones en: Llibreria Arcana, (c/ Quart, 52,
46001 Valencia, tel. 96 392 20 57, arcana@llibreriaarcana.es)

Libro “Anatomía del Yoga” de Leslie Kaminoff

ANATOMIA YOGA NUEVA EDICION.qxp:Layout 1Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están totalmente conectadas entre sí. Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva. Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews, expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos internacionalmente, han creado la obra de consulta definitiva, por igual, para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga. La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.

Disponible en Llibreria Arcana