CDs de meditaciones de Mindfulness y Autocompasión, de Vicente Simón y Marta Alonso

En la Llibreria Arcana contamos con los recientemente editados CDs de Vicente Simón y Marta Alonso, con meditaciones de MSC (Mindfulness and Self-Compassion o Atención plena y autocompasión). Una revolucionaria técnica psicológica creada por Kristin Neff y Christopher Germer, basada no sólo en las técnicas de meditación de atención plena, sino también en el concepto budista de amor-compasión. Vicente Simón y Marta Alonso son las personas autorizadas por Neff y Germer para impartir cursos y seminarios de esta nueva técnica en España.

8436039061170Meditaciones de Mindfulness y Autocompasión

Tres CDs de meditación y un librito de 32 páginas, en el que se cuenta el origen de la obra, se explican los fundamentos teóricos de la compasión y de la autocompasión y se comenta la razón de ser de cada una de las prácticas contenidas en los CDs.

  • EAN: 8436039061170
  • Importe: 25 €

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8436556428371Meditaciones Nucleares (MSC): Mindfulness y Autocompasión

CD de meditación con las meditaciones nucleares del Programa MSC, junto con un librito de 24 páginas, en el que se cuenta el origen de la obra, se explican los fundamentos teóricos de la compasión y de la autocompasión, además de la razón de ser de cada una de las prácticas contenidas en el CD.

  • EAN: 8436556428371
  • Importe: 12 €

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